旦那よりも私の方が帰宅が早いので、いつも私が夕飯を用意しないといけない。
ご飯以外も家事全般を私がしている気がする。毎日、仕事と家事に追われて疲れた。
毎日、旦那とケンカばかり。
と悩んでいる人は多いです。
この記事では、子供がいない共働き夫婦が直面する壁やおすすめの解決方法を紹介します。
夫婦ふたりで快適に過ごすためにも、ぜひ最後まで読んでください。
子なし共働き夫婦が直面する壁を紹介
何だか毎日余裕がない。旦那とはケンカばかり。
子供がいないから、もっとゆとりがあると思ったのに。
毎日、余裕がないのは、私の要領が悪いだけ？
こんな悩みを抱えている方も多いと思います。
子供がいる場合と比べて、どうしても子供がいない場合は「楽をしている」「余裕がある」と思われがちです。
しかし、決してそんなことはありません。
ここでは、子なしの共働き夫婦が直面する壁についてご紹介します。
仕事と家事に追われ、余裕がない
仕事と家事に追われて、余裕がなく疲れてしまう人も多いです。
子供がいない場合は、子供がいる場合と比べてフルタイムの共働きで働いている人が圧倒的に多いです。
子供がいるママは、時短勤務やパートの方が多い。
そのため、仕事で疲れ切った後に毎日料理をしなければいけないことも。
一人暮らしの時は仕事で疲れた時は、家事をサボっても全く問題がありませんでした。
サボっても困るのは自分だけ。
しかし結婚して夫婦になると、自分ひとりの問題ではありません。
どうしてもパートナーの目も気になり、無理に頑張ってしまう場合も。
仕事も家事も手が抜けない。
その結果、フルタイムの仕事と家事の板挟みに。
子供がいない分、言い訳ができず、身体も心もいっぱいいっぱいになってしまう人も多いです。
家事の分担が不公平でイライラ
夫婦お互い、フルタイム。
それなのに家事の分担は不公平で、毎日イライラしてしまう。不公平感に悩む女性の方は多いです。
お互い対等な関係なはずなのに、明らかに負担は私ばかり。
こんな状況だとどうしてもイライラしたり、苦しく感じてしまいます。
旦那は帰宅しても、スマホでゲームばかり。
一人の時よりも何倍も疲れる。
周りから理解されない
子供がいない場合は、どうしても周りから「楽だ」と思われ、しんどくても理解されない傾向にあります。
20後半から30代になると、周りの友達や同僚は子供が生まれ、ママばかりに。
毎日の生活がしんどくても、周りはママばかりで愚痴をこぼしにくい。
つい愚痴を言ってしまって、「育児大変マウント」を取られてしまうことも。
赤ちゃんがいるとご飯を食べる暇もない。
夫婦ふたりだと悠々自適でしょ？
子供がいる大変さはみんな共感するのに、子供がいない場合は共感を得られない場合が多いです。
どうしても周りから理解が得られにくく、苦しさを感じてしまうときもあります。
当サイト（めしらく）では、毎日のご飯を作っているママなどにさまざまなアンケートを実施しています。
ご飯で悩むママ達のアンケート結果を知りたい方は、ぜひ下記の記事も読んでください。
子なし共働き夫婦！家事と仕事で疲れたら、冷凍宅配弁当がおすすめ
家事と仕事の板挟みで疲れたなら、まずは料理をするのをやめて冷凍宅配弁当を利用してみましょう。
冷凍宅配弁当をおすすめする理由は次のとおりです。
不公平感がなくなる
料理をやめて、冷凍宅配弁当を利用することで、夫婦間の家事の偏りが少なくなり、不公平感もなくなります。
夫婦でケンカや不満の主な原因になるのが、家事の分担。
（参考：kufura 「共働き夫婦のケンカ事情」）
お互い共働きで働いて対等な関係なはずなのに、「旦那が全然家事をしない」と悩んでいる女性も多いはずです。
いつも私がご飯を作ってばかり。
実際に当サイトでアンケートを実施したところ、8割の女性が毎日の料理を一人で担っていました。
料理は時間も労力がかかります。
そのため、パートナーが料理をしない場合は不公平感を感じて疲れたり、イライラしてしまいます。
しかし、夫婦二人なら必ずしも料理をする必要はありません。
旦那さんが料理をしないなら、自分も料理をやめてみるのもありです。
特に冷凍宅配弁当を利用すれば、レンジでチンするだけで栄養バランスの取れた食事ができます。
旦那さんが料理をしないなら、不公平感をなくすためにも、冷凍宅配弁当を利用しましょう。
時間と心に余裕ができる
料理をやめることで時間と心に余裕ができ、夫婦でのケンカも少なくなります。
仕事と家事に追われると、どうしても心の余裕がなくなり、パートナーとのケンカも増えてきます。
子供がいない間は仕事も頑張りたい。
どうしても仕事と家事に追われ、時間も心も余裕がなくなってしまいます。
しかし、料理をやめて冷凍宅配弁当を利用することで、時間に余裕ができます。
料理は家事の中でも、特に時間がかかります。
買い物から片付けまで含めると、どんなに早くても1時間以上かかってしまいます。
料理をやめて冷凍宅配弁当を利用することで、時間に余裕ができ、心にゆとりを持つことができます。
栄養バランスも安心
夫婦二人でもコンビニ弁当やカップ麺ばかりだと、どうしても食生活が心配です。
しかし冷凍宅配弁当なら栄養士監修の物が多く、栄養バランスも安心です。
冷凍宅配弁当は、カロリーや糖質、塩分が抑えられたものなどさまざまなものがあり、自分の健康状態に合わせて選ぶことができます。
自分で料理をして、カロリーや塩分を調整するのは大変。
子供がいない夫婦二人だと食生活が乱れてしまうことも多いですが、冷凍宅配弁当を利用すれば栄養バランスも安心です。
冷凍宅配弁当なら8,000万食突破のナッシュがおすすめ
冷凍宅配弁当なら8,000万食突破、大人気のナッシュがおすすめです。
私は年間に200食以上食べる冷凍宅配弁当マニアですが、その中でもナッシュが一番のお気に入り。
ナッシュをおすすめする理由は次のとおり。
- 和・洋・中、各ジャンルのシェフ監修！本格的な味で大満足
- 糖質30g以下、塩分2.5g以下で、食生活も改善
- 60種類以上のメニューから好きなものを選べて飽きない
- 1食あたり462円〜、コンビニ弁当と変わらない
ナッシュは電子レンジでチンするだけなのに、本格的な味でおいしい。
栄養士監修で糖質や塩分も抑えられていて、安心です。さらに毎週新作のメニューが３品追加され、毎日食べても飽きません。
価格も1食あたり462円〜のため、家計にも大きな負担なく、罪悪感もなし。
実際のメニュー
※右にスクロールできます。
初めて利用する方は、当サイトから公式サイトに行くと合計3,000円OFFで利用できます。
夫婦ふたりで共働きに疲れた方は、ぜひナッシュを利用してみましょう。
＼初回利用の方は、合計3,000円OFF ／
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